Comunicado: EPS Sanitas

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Pereira: Comunicado afiliados, usuarios y pacientes.

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Manizales: Comunicado afiliados, usuarios y pacientes

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La actividad física da beneficio para la salud física y mental

La actividad física da beneficio para la salud física y mental La actividad física consiste en estar en movimiento, incluso durante el tiempo de ocio, el desplazamiento para ir a trabajar o llevando a cabo las actividades domésticas. Sea moderada o intensa, la actividad física mejora la salud y se puede realizar en función de la capacidad de cada uno: caminar, montar en bicicleta, pedalear, practicar deportes o participar en juegos y actividades recreativas, son algunos ejemplos de actividad física. En los adultos, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles (como las cardiovasculopatías), el cáncer (en zonas específicas) y la diabetes (del tipo 2). Reduce el riesgo de mortalidad por todas las causas, previene caídas, la aparición de hipertensión, reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad y favorece la salud cerebral (mental y cognitiva), el sueño y las medidas de grasa corporal. En los niños y adolescentes, estimula el crecimiento, promueve la salud de los huesos y el desarrollo muscular. Además, mejora el desarrollo motor y cognitivo, la forma física, la salud cardiometabólica y reduce la grasa corporal. Si la actividad física no se practica y prevalecen los hábitos sedentarios (*), se aumenta el riesgo de padecer enfermedades no transmisibles y otros problemas de salud que además pueden llegar a suponer una carga mayor para los sistemas de salud.   Se calcula que sólo el 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes no cumplen con los niveles recomendados de actividad física. Adicionalmente, las personas que no hacen suficiente ejercicio presentan un riesgo de mortalidad de un 20% a un 30% superior a las que son suficientemente activas. Se ha establecido como meta mundial que la disminución de la inactividad física en los adultos y los adolescentes se reduzca del 10% (para el 2025) al menos al 15% en el 2030, (medido con respecto al valor establecido en el 2010). Un ejemplo especial del beneficio de realizar regularmente actividad física, es el de la atención a las mujeres durante en embarazo y el puerperio. El ejercicio reduce el riesgo de preeclampsia, hipertensión gestacional, diabetes gestacional, el aumento excesivo de peso durante el embarazo, las complicaciones en el parto, la depresión posparto y las complicaciones del recién nacido. Además, cabe señalar que la actividad física no tiene efectos adversos sobre el peso al nacer ni entraña un mayor riesgo de muerte prenatal. Compartimos una sección de la Guía de la OMS, con los ejercicios por rango de edades. (*) El sedentarismo consiste en realizar actividades de bajo gasto de energía mientras se está despierto, como sentarse, reclinarse o tumbarse. Las personas son cada vez más sedentarias debido al uso transporte motorizado y al uso creciente de pantallas para el trabajo, la educación y el ocio. Aviso de Privacidad Política de Tratamiento de Información Autorización Tratamiento de Datos Personales Asociación de Usuarios Sanitas -2024  Desarrollamos & Diseñamos SAS

Construyamos Salud

Construyamos Salud Aviso de Privacidad Política de Tratamiento de Información Autorización Tratamiento de Datos Personales Asociación de Usuarios Sanitas -2024  Desarrollamos & Diseñamos SAS

EPS Sanitas realiza la rendición de cuentas 2025

EPS Sanitas realiza la rendición de cuentas 2025 El pasado 5 de junio, la EPS hizo la socialización de los resultados de su gestión durante el 2025.  En el documento se anotan, entre otros, los resultados consolidados para la gestión operativa, los resultados financieros y la participación ciudadana, conjunta con la Asociación de Usuarios.  Aviso de Privacidad Política de Tratamiento de Información Autorización Tratamiento de Datos Personales Asociación de Usuarios Sanitas -2024  Desarrollamos & Diseñamos SAS

Reflexiones sobre el sistema de salud

Reflexiones sobre el sistema de salud En el contexto del ciclo político y electoral de 2026, el pasado 14 de mayo se realizó en Bogotá un evento presencial especial:  se les presentó a los candidatos inscritos en las votaciones para Presidente de Colombia, el documento que recoge 14 consensos construidos a partir de un ejercicio de diálogo estratégico sostenido entre diversos actores del sector salud.  El documento entregado es “una base común de criterios, prioridades y condiciones mínimas que deben orientar la toma de decisiones públicas sobre el futuro del sistema de salud y ofrecer un marco compartido para ordenar la discusión pública, reducir la fragmentación del debate y evaluar las decisiones de gobierno a partir de su viabilidad técnica, su impacto en pacientes y usuarios, y su sostenibilidad en el tiempo”. Una conclusión del análisis es que “la complejidad actual del sistema exige reconocer que no todas las decisiones pueden adoptarse simultáneamente ni bajo una lógica homogénea, y que la ausencia de priorización incrementa el riesgo de fallas de implementación y pérdida temprana de legitimidad”. Descarga el libro aquí Aviso de Privacidad Política de Tratamiento de Información Autorización Tratamiento de Datos Personales Asociación de Usuarios Sanitas -2024  Desarrollamos & Diseñamos SAS