EFECTO COVID EN LAS NUEVAS GENERACIONES

La pandemia de la Covid-19 ha traído cambios significativos en la economía y costumbres de todo el mundo. Sin duda también ha sido muy compleja para la educación y las relaciones interpersonales de las nuevas generaciones: “los millennnials” y “los centennials”.

Colegios, universidades y salones de clase cerrados, profesores y estudiantes en sus casas, parques, pizzerías, cines y centros comerciales vacíos, hacen que el aburrimiento y el estrés se apoderen de nuestros jóvenes, aunque están enfrentando una relación articulada entre la tecnología y la pedagogía. El confinamiento está afectando su salud mental por el impacto directo sobre su entorno y desarrollo, debido a la interrupción de la educación presencial y a la pérdida de rutinas diarias, dado que en la etapa en la que se encuentran, es cuando existe mayor necesidad de estar saliendo para encontrarse con sus amigos, profesores y compañeros. Además, es en ese momento en el cual no piensan en tener “privacidad” porque les gusta experimentar mucho más. Ahora, con sus padres todo el tiempo en casa y con ellos se presentan problemas de concentración, desinterés, irritabilidad, agitación, nerviosismo, y afloran sentimientos de soledad, inquietud y preocupación.

Es importante establecer medidas específicas dirigidas a estas generaciones, teniendo en cuenta sus necesidades y condiciones de cuidado; para esto se debe examinar a diario su estado de salud y ayudarles a organizar y mantener hábitos saludables con relación a la alimentación, la educación, el ejercicio y el sueño. Siempre escuchémoslos con atención e identifiquemos sus pensamientos, sentimientos y emociones, no permitamos que dejen de lado las interacciones sociales por videoconferencias, teléfono y mensajes en línea. Esta adaptación, en gran parte, depende de los padres y de otros agentes sociales como familiares y profesores; fomentemos la realización de tareas del hogar para aumentar el sentido de pertenencia y utilidad en la familia, pues estos espacios impulsan y promueven el trabajo colectivo, la creatividad y el diálogo, evitemos exigencias, juicios y críticas.

Cuidemos a nuestros jóvenes. La salud mental es una parte importante del bienestar y la salud en general, ya que ésta afecta la manera de pensar, sentir y actuar. Hagamos que entiendan que la pandemia sirve para tener un mayor conocimiento de sí mismos y que además les ayudará a tener un crecimiento personal que les sirve para evaluar todas aquellas cosas que pueden cambiar a su alrededor, construyendo un plan de mejora para su presente y futuro.