CUIDEMOS NUESTRA SALUD CON UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA FRECUENTE |
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La alimentación, la actividad física y la salud mental son los tres pilares de los hábitos saludables. La cantidad de trabajo, las tareas, el estudio y el sedentarismo provocan un exceso en la cantidad de horas diarias, sin actividad física.
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¿CONOCES LA DIFERENCIA ENTRE OBESIDAD Y SOBREPESO ? ¿SABES CÓMO PREVENIRLOS? |
| CUIDA TU SALUD, CON UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
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La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha declarado la obesidad y el sobrepeso con carácter de epidemia mundial, advierte: "…La obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, y cada año mueren, como mínimo, 2,8 millones de personas a causa de la obesidad o del sobrepeso…".
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| Llevar una alimentación saludable trae muchos beneficios; nos ayuda a crecer sanos física y emocionalmente, nos permite mantenernos saludables para poder desarrollar nuestras actividades diarias con energía, protegiendo nuestro peso, cuerpo y mente.
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CANALES DE COMUNICACIÓN PQR |
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